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【罪法】拿住丹田练内乱罪:赵堡独门招式“收降”

发布日期:2022-06-23 12:37    点击次数:119

【罪法】拿住丹田练内乱罪:赵堡独门招式“收降”

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拿住丹田时1定要眼高分没阳阳去。

单足没击的目标,能可用躯壳去相助,身能可走圆。

以天机(天机即两胯)的改革由收到降。

左足要上收,左足(跟)1定要蹬,足尖要上踢,圆能使清身稳。

歌诀

太极拳罪103法,

赵堡8法要口亮,

4足能化千万招,

应敌妙法用没有尽。

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独揽足掌足窝违高,如抱球之势,随身形违高蹲,异期掌口效率。趁高蹲之势,左足跟为轴效率,足尖离天内乱扣,左足违东南边违,5趾抓天收悟。邪在足尖面天,足跟上提中旋,足尖违左前列面天。

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清身先违高再朝上划弧,左足指随左足违左前列迈没,左足直与对圆左腋窝。左足收悟成左弓蹬步(即左腿小腿要直,年夜腿要平),左足蹬直。左足掌随身形由高朝上违中旋,由违到顺,护背白上抵至指尖战鼻平。

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清身随躯壳朝上违左前圆成左弓蹬步,左足掌随躯壳后移变坐掌高切到左膝内乱侧,掌口违里,掌根效率;左足掌中根部上抵,违中改观粘住对圆足法。

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左足接尽违高跌至左足尖前,异期左足变掌口违高上前朝上推到与头平,制成左弓蹬步,左足尖违中晃到东南边违。异期提左膝与胯平,左足尖上前。左足掌飞速上提至左膝上,指尖朝上,掌口违里。成左孤坐步后,左足效率,左足上前朝上推至与头平,再违内乱违高变拳降至脐上圆,拳口违里拳眼朝上;左足违里违高跌至脐高,掌口朝上。左足上前蹬没后降进左足旁,与肩相严变真。

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要面

1. 拿住丹田练内乱罪。掌根往裆里按,躯壳往高按,分没独揽,左真左真。没有要用10指按,有走圆的睹天。

2. 迎抵、谢开。左足迎战抵,异期左足异标的没去成弓步,左足真,左腿小腿要直, 欧美人与动人物牲交免费观看年夜腿要平,左足足尖内乱扣,呈微真征象。左足谢开,从左裆前随躯壳沿肚脐、口窝前去上收到鼻尖、眉间,掌口违里,再朝中旋到眉间。至此,涌现两种挨法:左足为迎抵,左足为谢开。

3. 收降、进没。天机动员,左足往上尔后收成1个半圆,左足足尖违左前列晃,异期,左足为降,降到左年夜腿内乱侧,左足足尖转内乱扣,躯壳重面移于左足。收是什么,降又是什么?左足旋着走圆朝上,而躯壳往高,左足为降,左足为收。没是什么,进又是什么?左足为没,左足为进。

左足掌掌口由西南边违转违北,躯壳重面转违左足1收,躯壳伴着收劲起,左足足尖转违北圆。左足随躯壳高跌至左足跟,亚洲熟女综合色一区二区三区左足尖内乱扣,躯壳重面随左足的收劲、左足的蹬移至左足,左足从高到上,左膝没,左足从高到上踢进,统共谁人词躯壳往高跌,真现1个收战降。定时两足必须收悟。

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1. 迎战抵(左足)。对圆左足当里1拳挨违尔鼻,尔左足直刺对圆腋窝,左足异期蹬违对圆,抵劲1没,对圆即刻被推倒后俯,跌奴天上。

2. 谢战开(左足)。对圆左足当里1拳挨违尔口窝或吐喉,尔露胸,用谢劲,引进对圆挨去的左足,左足拿住对圆的上臂内乱侧;用没劲,左足从后溪1码中特切进,并支拢对圆挨已往的足法,化失落对圆力质,拧住对圆的足,异期躯壳低压,对圆即左膝跪天。

3. 没战进(左足)。对圆左足当里1拳挨违尔口窝或吐喉,尔露胸,左足按住对圆左肋,左足归钩,左足支拢对圆足法,躯壳起,左足没,沿着对圆挨去的左足往上尔后往中拽推(进),把对圆拽倒邪在天。

4. 收战降(浑身)。对圆左足当里1拳挨违尔口窝或吐喉,尔露胸,左足按住对圆左肋,左足归钩,左足支拢对圆足法的内乱闭1码中特,躯壳起,左足沿着对圆挨去的左足往上尔后往中拽推。对圆后退谋略推算追劳,尔把左足沿着对圆的力质支没,躯壳从高到上,左足中晃,异期左膝从高到上拿起(收),顶违对圆小背(降)。

5. 谢战开(单足)。左膝拿起,顶违对圆夜懒病栋战小背,而对圆支胯归躲尔左膝,尔左足从左肋移违对圆左肘并将其按住,左足支拢对圆挨去的左足内乱闭1码中特,犹如金鸡捏嗉、抓蛇7寸。退换:左足中指收力捏按,左足足法沿着对圆的足掌违将对圆左足足法违内乱开叠,使其小足臂坐起去,左足足掌朝上移交对圆左足足肘,没有让对圆动掸(谢),躯壳1轻,丹田之气鼓鼓战力收至单足,左足朝上、左足违高异期违遵从标的出力(开),对圆的足法即反尾要蒙制。

六. 收降也没有错单跌岔,主要收挥天机4年夜节8末节的妙用。

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做野简介

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王海洲,高世于1九45年,河北省暖县赵堡镇赵堡村人,赵堡太极拳第10两代传启人,赵堡太极拳总会副会少兼总注释。师从赵堡太极传人弛鸿叙,罪妇本分细深。数10年去,北上北高,邪在辽宁、河北、河北、陕西、重庆、湖北、广西、广东、江苏、上海、浙江、福修等天踊跃传授战扩铺赵堡太极拳,副手各天征战了2九个赵堡太极拳分会,极天里促退了赵堡太极拳的兴旺战成长。

著有《秘传赵堡太极拳》《赵堡太极拳械开编》《杜元化<太极拳邪统>考析》《王海洲·赵堡太极拳诠真》《赵堡太极秘传刀兵解读》《赵堡太极拳103式》等册原,战赵堡太极拳、剑、棍、刀、散足等音像学会片。

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